Olahraga untuk Meningkatkan Kecepatan dengan Efek Terbesar
Olahraga untuk meningkatkan kecepatan adalah hal yang teramat penting. Terlebih lagi untuk kamu yang ingin menjadi profesi sebagai atlet. Keberadaan
Continue reading
Tag: olahraga
Berikut Kesalahan Saat Fitness yang Bisa Menyebabkan Cedera
Kesalahan saat fitness adalah hal yang umum terlihat. Ini sering dilakukan karena pemahaman masyarakat mengenai fitness sendiri sangat kurang. Bukannya
Continue reading
Tanda-Tanda Olahraga Fisik Salah dan Bagaimana Solusinya?
Bisa jadi selama ini, olahraga fisik salah dan sudah ada tandanya, tetapi kamu sendiri yang tidak menyadarinya. Lebih baik kamu
Continue reading
Cara Melakukan Squat dengan Benar untuk Memperkuat Kaki
Ketika berbicara soal apapun yang ada hubungannya dengan olahraga, cara melakukan squat itu akan menjadi pembahasan. Sekarang, variasi squat juga
Continue reading
Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Tubuh Sangat Banyak
Walaupun terkesan simpel dan mudah dilakukan, ternyata manfaat yoga bagi kesehatan sangatlah banyak. Selain itu, banyak yang beranggapan kalau yoga
Continue reading
Pilihan Olahraga Penumpas Lemak Agar Kalori Menghilang
Olahraga penumpas lemak tergolong sebagai kegiatan penting bagi setiap orang. Apalagi kita sudah mengetahui kadar kalori dalam tubuh manusia terkadang
Continue reading